Välkommen till Happy Spine & Mind
den mysiga studion på Öster som erbjuder friskvård för hela människan under samma tak.
Håll dig informerad och inspirerad genom att läsa det som finns på bloggen.
Här kan du yoga, boka behandlingar, utveckla ditt ledarskap med samtalscoaching, Förbättra din hälsa med kostrådgivning och Pt-online. Här kan du skapa den energi som du behöver och ta hand om dig som du önskar.
2024 kan fortfarande leverera några veckor till innan vi tar vinteruppehåll med klasserna v50, boka drop in och vår efterlängtade masterklass. Välkomna!
Masterklass med Yin och Restorativ yoga som avslutas med yoganidra. Lördag den 23/11 kl 9-12. Boka online.
Är du nyfiken på yoga? Nu kan du anmäla dig till våra kurser för våren 2025. Mejla oss
Vill du lära dig meditera, fokusera, hitta energi, lära dig mer om hur du reagerar-agerar, bli starkare, smidigare, slippa värk, kanske t.om bli tightare…vi har alla olika förutsättningar och önskemål. vi bygger inifrån och ut. Det är ett verktyg för transformation och självkärlek
Nyhet på schemat i år är SeniorYoga . läs mer boka genom att mejla.
Nytt på schema är att vi har förmånen att välkomna Yogalärare Anneli Fridman på onsdagskvällar med fristående kurser from v34 läs mer / anmälan: facebook
Retreat planerat 2025!
Vi åker som tradition till Mallorca 27 september t.o.m 4 oktober. Intentionen är att starta upp veckan kl.15 på La Serrania. // se mer info på bloggen.
Boka med mejl till sarah@luckybodies.com
Se på bloggen