Kategorier
Kalla bad / Cold Therapy Sandys blogg Träning, tips och trix

Glitter för själen

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]

[av_horizontal_gallery ids=’6751,6750,6749′ height=’25’ size=’large’ links=’active’ gap=’large’ active=’enlarge’ initial=” control_layout=’av-control-default’]

[/av_one_full][av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
MAGI är ett ord som besjälar hela mitt varande idag, på riktigt, vad jag längtat till denna dag. Solskenet i symbios med ett vintervitt täcke över naturen.

Känslan som får min själ att glittra från insidan när jag ödmjukt bekantar mig med de av människan så fint och praktiskt skapade längdspåren som ger mig tillgång till denna magiska upplevelse. -15°C när vi lämnar staden och kall, frisk luft som kylde ner oss ögonblickligen när vi steg ur bilen men med rosiga kinder stakade vi oss ut på äventyret och värmen spred sig sakteligen och tinade upp våra fysiska kroppar. Några vurpor gjorde sitt när vi fick upp farten men väl ute ur skogen, upptäckte vi myren och de vackra lederna som förde oss närmare naturen.

Tomasboda var första stoppet ca 9km från Ånnaboda, sen bar det iväg ut på Lisslängden och vi nosade på Blankhult men det får vänta till en annan gång. Gårdsjön låg vackert vintertäckt i solskenet och flera hade nog det som mål för där fanns det ganska många besökare. Jag tänker att nästa gång letar vi på parkeringen för Gårdsjötorp då spåren upp till Tomasboda var fantastiska. Går ju att åka den fram och åter, för träning och upplevelse.

Väl åter till Ånnaboda, ömma i axlar och trötta i både kropp & knopp hade vi redan målbilden klar, ett kallbad. Det var nog det bästa vi kunnat avsluta med, bra återhämtningsprocess och skön meditativ nedvarvning när kroppen sänkte sig ner och började kedjereaktioner av slaggrening, hormoner i olika flöden, bort med adrenalin och kortisol från systemet och in med occytoxin och seratoning. I’m in heaven!

Hoppas ni haft en fin dag, jag kan verkligen rekommendera detta men kanske inte lika lång tur som vi valde idag, om ni är ovana. Jag är helt slut nu, men lycklig!

Kram och trevlig lördagkväll

Sandy❤
[/av_textblock]

[av_one_third first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]

[/av_one_third]