Yoga på Djupet med Maria

En nioveckors fördjupnings kurs i yoga där vi vänder oss till den grundläggande filosofin i yoga för att utveckla vårt praktiserande.

Att yoga handlar inte om att göra så avancerade positioner som möjligt.  I Yoga Sutras, det första skrivna verket om yoga så skriver Patanjali ”HathaYoga is the practice of lengthening the spine”. När vi förstår grunden så utvecklas vårt praktiserande automatiskt.

Kursen kommer att utmana dig och för att gå kursen behöver du ha en grundläggande erfarenhet av yoga. – 90min/ 9ggr á 1260:-

Kursstart onsdag 23/1 17:30.